杭州代妈可以拿到多少补偿_代孕得多钱_想要孩子抵抗力强，少生病，从小培养3个好习惯

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孩子的健康状况是家长情绪的晴雨表，孩子健康，家长一身轻松，一旦孩子生病，家长们就焦头烂额。家长想要省心，就要提升孩子的抵抗力，让孩子少生病。

对于孩子来说，免疫系统的建立是一个循序渐进的过程，想要孩子抵抗力强，少生病，妈妈要从小给孩子养成以下几个好习惯。

1 呵护宝宝的肠胃

对于宝宝来说，如果肠道出现问题，宝宝就很容易生病。所以在日常饮食中，妈妈要尽量让宝宝少吃一些油腻不易消化的食物。另外为了增强宝宝的免疫力，妈妈也要加强给宝宝补充营养，特别是有助于提高宝宝免疫力的营养，这对促进宝宝免疫系统形成有很大的帮助。

2 注意个人卫生

对于小宝宝来说，由于好奇心强，总是喜欢去用手触摸外界的事物，这也会让宝宝手上沾染很多的细菌，如果不及时给宝宝洗手，容易让宝宝感染细菌而生病。所以为了宝宝的健康，妈妈从小要教宝宝养成一个良好的卫生习惯，做到饭前饭后勤洗手，最大限度的避免细菌侵袭宝宝。

3 多做运动

爸妈没事的时候，可以多陪宝宝外出做运动，因为适量的运动不仅可以锻炼宝宝的肢体协调能力，还可以提高宝宝的人际交往能力。另外运动还可以促进宝宝的骨骼发育，增强宝宝对钙的吸收。带宝宝运动的时候，由于宝宝火力旺盛，最好给宝宝穿一件舒适透气的外套。