拉萨代妈哪家补偿高_2020代妈多少钱，试管婴儿并不是女性一个人的事！男士们该如何调理？

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提起试管婴儿，在很多人印象里都是女性参与为主，促排取卵移植都是针对女方的，好像男方只需要取精就没什么事了。健康的精子和卵子结合才能得到健康的宝宝，精子同样是非常重要的，男士们在试管婴儿期间也需要自律，提高精子质量，同时要关心女性，给她足够的支持哦!下面来说说男士们在试管婴儿之前该如何调理呢?

1、取精前需要禁欲2-7天。一般是禁欲3天，有特殊情况的遵从医生的建议。禁欲是为了保证精子有足够的储备量和活力。禁欲前建议是由男性自行排精，因为通常这个时候女方在促排阶段或者调理内膜阶段，不宜同房。

2、补充精氨酸和锌元素。这两者对于提高精子质量和活力都有益处，推荐吃鳝鱼、泥鳅、海参和牡蛎。还可以口服辅酶Q10等对生精有帮助的保健品。

3、避免高温环境。精子是很怕热的，所以睾丸的温度比体温要低1-2℃。高温会降低精子成活率，所以不要泡温泉、泡澡、蒸桑拿。同理过紧的裤子也不要穿。

4、谨慎服药。有些男士正在服用某些药物，可能会对精子质量有影响，比如抗生素、激素等，需要告知医生，在医生的指导下服用。确实对试管结果有影响的，考虑暂停服用药物。

5、保持卫生。取精前一天洗澡时要注意生殖器及周围的清洁，取精时也要保证手部清洁，生殖器不要碰到杯子，防止污染精液。

6、采集前段精液。不推荐体外射精来取精的主要原因是不容易收集到前段精液，前段精液含有大量精子，所以在取精的过程中要收集整段精液，不要遗漏。

7、取精困难或者当天无法到场的可以冷冻精子。冷冻精子是将精子冷冻在-196℃的液氮中，需要使用的时候复苏即可。

1做试管婴儿前，要注意做到以下几点：

保持健康良好的饮食习惯

在进行试管受孕前，夫妻双方都需要有计划地进行身体保养和调理。

除了医生的身体调理方案之外，日常生活中也要尽量注意饮食上的营养均衡，吃得清淡和健康。

注意作息规律

规律的作息也同样重要，经常熬夜、休息不足、睡眠不足、睡眠质量差等问题，也会影响身体的健康。

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规律的作息不仅有助于身体休息和器官排毒，也能保障精子和卵子的质量，使试管之路更顺利。

适当运动

适当运动也有助于身体排毒，保持身体活力，提高体质。

保持心情舒畅

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当一个人压力太大、心情压抑、沮丧的时候，身体会分泌有害物质，产生毒素，危害身体健康。

因而，保持愉快轻松的心情，不论于身体而言，还是精子与卵子的质量和胎儿的健康，都是相当重要的。

2人的情绪直接影响激素水平，千万不能小看

男士们在日常生活中也要注意戒烟戒酒，因为生精周期是3个月，也就是说在试管前就应该开始注意调理了。女性在试管婴儿的治疗中参与的时间最长，还要反复去医院就诊，精神压力也比较大，男士们在这个时候要多体谅她，照顾好她的情绪哦!

按照我国目前的法律，单身女性目前在国内公立医院是做不了试管婴儿的哦。如果你是单身女性想要做的话，初恩宝贝提示你可以选择美国试管婴儿，这样无论你有什么样的要求，基本都能满足。

在国内单身女性是无法申请做试管婴儿的，必须要有结婚证。如果是单身或者拉拉可到到国外申请做

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