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说起备孕饮食

相信姐妹们都听说过喝豆浆可以补充雌激素。

但豆浆是喝得越多越好吗？

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豆浆虽好，可不要贪杯

怎么喝豆浆也是有讲究的

一、喝豆浆的好处

豆浆中有丰富的蛋白质、卵磷脂，对备孕补充营养有很大的帮助。而且黑豆浆比黄豆浆的口感要好，营养价值也高。

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备孕期的姐妹经常喝豆浆可以补充天然的雌激素，使子宫内膜增厚。

尤其是卵泡生长不佳的情况下，多喝黑豆浆可以促进卵泡的生长，

因为黑豆中有丰富的异黄酮，排卵后喝黑豆浆，还可以改善女性体内黄体酮分泌不足的情况。

但是有肠胃疾病或者肾功能不好、正在服用抗生素的人群是不能喝豆浆的。

二、备孕喝豆浆要注意什么

1

、适量喝，忌一次性喝太多

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豆浆好处这么多，是不是可以多喝了？非也非也，再有营养的食物也不能天天吃得太多。一次性喝太多豆浆容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

2

、忌早上空腹加红糖喝

豆浆不适合早上空腹喝，也不适合加红糖喝，

红糖中的有机酸会和豆浆中的蛋白质发生

结合，生成沉淀，不能

再

食用。

而且煮沸过的豆浆最好

4

小时内饮用完，防止营养成分流失。

3

、备孕前

3

个月开始喝豆浆

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备孕的姐妹们可以提前三个月喝豆浆，

因为

大豆含有锌元素有利备孕

，

所以，想要怀孕的，最好提前

3个月开始喝豆浆。

三、好喝美味的豆浆做法

1.

核桃花生豆浆

食材：黄豆

20

克，花生

20

克，黑芝麻

10g,

核桃

20g

2.

黑豆红枣豆浆

食材：黑米

20

克，黑豆

40

克，黑芝麻

10g,

红枣

3

颗

3.

赤豆薏仁豆浆

食材：黄豆

20

克，赤豆

20

克，薏米

40g

4.

燕麦小米豆浆

食材：黄豆

20

克，小米

30

克，燕麦

30g,

牛奶

100

毫升

总之，豆浆既能补充天然的植物雌激素，

调节体内的激素平衡还有助于卵泡的发育，

平常搭配孕柚监测排卵的情况，助力更多姐妹们都早日好孕～

什么人适合做人工授精呢？首先，最起码得有一侧输卵管是通的，而且在通的卵巢在排卵的情况下才适合做人工受精，人工受精实际是把精子优选以后，注入到你的宫腔，经过B超排卵，排卵完了以后，根据排卵的情况再给你把精子打进去，但是这个需要输卵管伞端自然的去抓卵，而且必须得能进到输卵管里去，就是说卵子必须能自然的进入到输卵管里去，有可能和精子相遇，如果输卵管的条件不好，精卵就不能相遇。
试管婴儿是采用生殖辅助技术将精子、卵子和胚胎在体外进行操作处理后送入人体内以帮助不孕夫妇生育的一系列技术，包括人工授精、输卵管配子移植和体外授精―胚胎移植等，试管婴儿的妊娠过程与普通怀孕过程是一样的。
做试管婴儿，首先必须得是双侧输卵管都不通，或者是盆腔环境不好的人。正是因为输卵管不通，输卵管是精卵结合的通道，正是因为这个通道不畅通了，精子和卵子不能相遇了，只有把女方的卵子取出来，再把男方的精子取出来，在体外结合，试管婴儿实际上就是精卵结合的过程是在实验室里完成的，但是精卵一旦结合以后，要形成受精卵，受精卵的形成过程实际上第一天是放在一起了，第二天再看的时候是一个双细胞，第三天看的时候就是一个四细胞，是成倍数的生长，一般情况下，在八细胞的时候就要植入到宫腔内，所以要求做试管婴儿的成功率高于否取决于多方面的因素，一个是自身的卵子的治疗好于否，浸渍的质量好于否，精卵结合的质量很好，再加上植入以后子宫的环境要好。
可见，人工授精和试管婴儿的区别还是比较大的。
具体情况...