西宁代妈机构在哪_44岁供精供卵_高龄孕妈胎儿易早产？这5个保胎技巧你必须会
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随着二胎政策的开放，很多高龄的妈妈也想再生一个宝宝。但是和年轻的妈妈不一样，高龄孕妈由于体质的原因，在受孕、孕期、分娩时存在很多风险。所以高龄孕妈们更应该做好各个时期的护理工作。那么高龄孕妈们都需要注意些什么呢？
高龄产妇，是指年龄在35岁以上的产妇，或者是受孕时年龄在34岁以上的女性。
高龄产妇由于生理原因，妊娠不仅对自己有害，对胎宝宝也有害。
那么做高龄产妇的危害都有哪些呢？
1、高龄产妇的胎儿容易早产，而且足月的胎儿会出现体重偏低的情况；
2、不明死因的胎儿增多，先天畸形的几率也相对增高；
3、高龄产妇在分娩时，易发生产程延长，或者是难产的情况，导致胎儿窒息死亡；
4、高龄产妇如果是生第一胎，容易引起妊娠高血压等并发症；
5、如果高龄产妇还有其它的疾病在身，还可能导致胎盘功能退化，影响母胎和胎儿的健康，甚至是生命。
那么高龄产妇应该如何保胎呢？
1、做好全面的孕前检查，首先保证自己的身体适合受孕；
2、在孕期要定时的做产检，保证胎宝宝处于一个正常的发育状态；
3、一般的孕妈在孕早期仍需要上班，高龄孕妈们更要注意不能太劳累；
4、因为高龄孕妈本身就比较容易出现异常情况，所以在孕期更要尽量的去避免接触辐射，减小对胎宝宝的伤害；
5、高龄孕妈们在出行的时候要选择合适的交通工具，保证自己和胎宝宝的安全。
高龄孕妈们出行要怎么选择交通工具呢？
1、自行车
不要骑带横梁的男士自行车；车座上要套一个厚实又柔软的座套；尽量让车座的后边高一些；骑车活动时不能太激烈；尽量不要在车上携带重物；不要在陡坡或是颠簸的路上骑车。除此之外，帮妈建议各位高龄孕妈在孕晚期的时候，尽量不要骑车。
2、公交汽车
如果出行选择公交汽车，应该尽量避开上下班高峰期，避免因为空气质量差而加重妊娠反应；在选择座位时也应该选择靠前的座位，不会很颠簸。
3、自驾汽车
如果选择自驾汽车出行，高龄孕妈们在坐的时候，不能习惯的前倾，易压迫胎儿。另外，高龄孕妈们在孕期也容易产生疲劳感，所以出行时应慎重决定自驾与否。
帮妈这里有几个小妙招
1、在孕期，如果孕妈们要弯下腰，应该采用去蹲的姿势；
2、空闲时，坐下来并抬高双脚，也可以把腿放在脚凳上，缓解下身的压力；
3、在乘车或工作时，做一些简单的肩部、颈部的运动，可以缓解紧张，促进血液循环。
高龄受孕并不可怕，只要做好检查和护理，一样可以生一个健康又可爱的宝宝！
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