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当孕妇被打上高龄的标签时，那么整个孕期都需要小心再小心。即便是顺利生完孩子后也不能掉以轻心。那么高龄产妇产后需要注意什么？一起来看看吧。

"高龄产妇"，是指年龄在35岁以上的产妇，或受孕时34岁以上的产妇。一般来讲，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。二胎开放后，很多高龄妈妈为了儿女双全；依然奋斗在育儿路上。为勇敢的高龄妈妈点赞。

高龄产妇产后要注意什么?

1、分娩3月内产妇忌多吃味精。

一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是周内的婴儿，假如在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精则不利。

由于味精内的谷氨酸钠就会通过母亲的乳汁进入婴儿体内，使婴儿出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。

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2、产妇忌过多吃鸡蛋。

医学研究表明，分娩后数小时内，最好不要吃鸡蛋。由于在分娩过程中，体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。

若分娩后立即吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担。

3、产妇忌多吃红糖。

固然红糖营养丰富，开释能量快，具有温补性质。但由于红糖性温，假如产妇在夏季过多喝了红糖水，必定加速出汗，使身体更加虚弱，甚至中暑。

4、不宜大补，适合温补。

很多人可能觉得高龄产妇会比较虚弱，而要准备很多补品，甚至是要比普通产妇还补，其实这是非常错误的，高龄产妇的身体机能比较老化;

如果大补会使新妈妈的身体受不了，所以一般只要补充一些日常所需的蛋白子、维生素和矿物质等，不要吃什么人参之类的补品，这样反而会使产妇吃不消。

5、产后42天都要静养。

一般高龄产妇在坐月子的时候不仅仅是在伤口愈合前要静养，整个42天都需要保持房间空气流通、安静进行休养。

高龄产妇由于年龄比较大，生殖系统远远不如年轻的新妈妈，所以危险系数比较高，产后恢复身体的新陈代谢也比一般产妇慢，所以整个产褥期都不宜操劳家务，也要避免其他亲戚朋友频繁看望，这样会影响到产后新妈妈的休息。

6、产后预防抑郁

高龄产妇产后要保持好心情，多和家人朋友沟通交流。预防产后抑郁！

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