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　　要是展示产后便秘的症状，能够通过饮食安排缓解，整个能够做以下几个方面。MXU中邦怀孕网-聚焦试管代孕不孕不育商讨平台，助您更速孕珠！

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　　，留心饮食构造，留心众吃生果蔬菜，避免辛辣、油腻、济南代妈冷食。众吃易消化的食品，众吃能润肠通便的食品，但不要吃太众雅致的食品，如芹菜、菠菜、山药、红薯、玉米、香蕉、火龙果等。能够激动排便。MXU中邦怀孕网-聚焦试管代孕不孕不育商讨平台，助您更速孕珠！

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　　第二，济南代妈要强化产后训练，产后一个月才起床，会减慢新陈代谢，容易形成便秘。产后要举行适应的举动，济南代妈争持做产后摄生操和瑜伽。同时，养成准时排便的习性，济南代妈对缓解产后便秘分外有益。MXU中邦怀孕网-聚焦试管代孕不孕不育商讨平台，助您更速孕珠！

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　　第三种能够遵照中医辨证医疗。济南代妈如血亏精亏者可用四物汤加减，脾肺虚者可用润燥汤或口服四磨汤口服液加减，也可应用少许轻度乳果糖制剂。保举视频

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