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莴苣，还叫做莴笋，莴苣适合的对象范围很广泛，简单来说上至老人，下到小孩都是可以食用莴苣的。女性代孕后会变得比较谨慎，想吃莴苣，但是又会担心对代孕有一定的影响。那么，代孕能不能吃莴苣？

　　代孕的女性，在孕期是可以吃莴苣的。很多人觉得莴苣很普通，确实莴苣很普通，很常见，但是莴苣有着很丰富的营养

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价值。适当吃一些莴苣，对于代孕的女性本身，还有腹内胎儿的发育都是很有益的。女性在代孕后可以吃莴苣，而且食用莴苣的方式还是比较多的。

　　女性代孕后吃莴苣是可以的，可以清炒莴苣。这道菜可

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以将莴苣切成片状，也可以切成丝状。清炒莴苣的时候，可以放入一些胡萝卜，这样搭配清炒出来

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的莴苣不仅颜色好看，而且清爽可口。代孕后的女性还可以吃凉拌莴苣，莴苣和猪肉一起烧，也很适合代孕后的女性食用。

　　莴苣的营养丰富，尤其是其中含有的叶酸。代孕后的女性想要多多获得叶酸，可以口服叶酸，还可以吃一些莴苣。莴苣的叶子和茎都含有比较丰富的叶酸，可以说莴苣是蔬菜中叶酸含量最为丰富的。莴苣不仅仅适合孕妇吃，还适合产妇食用。