兰州公司直招代妈25万_泰国代孕中介哪里好_产后妈妈怎么调理身体 产后

兰州公司直招代妈25万：代妈应聘公司补偿(23-28)万，全过代妈补偿最高的补偿机构与，孕妈妈全程包吃包住，报销车费，环境优美。寻找专业的代妈机构，提供25万的代妈补偿服务。选择我们，为您提供最可靠的代妈服务。代妈应聘要求：年龄在32岁以下，身高 155CM 以上，有过一次生育经历尤佳，身体健康，无淋病、梅毒、甲肝、乙肝、丙肝、艾滋及传染病，无遗传病史如痴呆、癫痫、心脏病、白化病等。

　　女性在分娩后身体各方面都非常虚弱，那么产后妈妈应该如何调理身体呢？产后吃什么调理身体好，适合产后妈妈吃的饮食是怎样的。

　　以养血、补血、化瘀、祛恶露、排毒、利水为主。

　　调理目的：

　　排净各种代谢废物及淤血等，促进分娩过程中造成的各种撕裂、损伤和术后刀口的愈合，消除身体损伤和刀口部位组织肿胀现象，促进乳道通畅。

　　Tips:尽量饮食清淡，千万不要喝浓汤、下奶汤！不然非常容易堵奶，主要以排为主，绝对的少油极少盐（这个贯穿整个月子）这一周多吃猪肝，破血生血的食物，含有维生素A1、B2及丰富的铁元素，有助于排出恶露。

　　以补肾、壮腰、健脾、修复骨盆及子宫，促进泌乳为主。

　　调理目的：补肾、壮腰、健脾、促进新陈代谢。修复怀孕期间承受巨大压力的各个组织器官，促进子宫收缩，恢复子宫的正常机能，促进乳汁分泌。

　　饮食上多吃猪腰：具有强化肾脏、促进体内代谢，壮腰及有助治疗腰酸背痛。

　　红色菜：含丰富铁质，具有补血作用，产妇可多食用。杜仲：壮腰、健脾、补肾。薏米：健脾脏。

　　Tips:这个时候可根据奶量的多少来选择是否喝下奶汤，奶量少可吃花生炖猪蹄、青木瓜炖排骨、鲫鱼汤等有助于产奶的食物。当然吃什么是次要的，关于产奶最重要的是保持良好的心情，以及让宝宝多吸吮。

　　调理目的：通过膳食调整增加产妇乳汁的数量和质量，增强产妇的脏器体能恢复，促进身体相

关体能的恢复。

　　以增强体质、养血补气、美容养颜为主。

　　调理目的：调整人体内微环境、增强体质，促进脏器尽快恢复到健康状态，增强免疫力；通过膳食调理使产后的身体

状态、面部光泽良性恢复，增加机体自我修复能力，恢复肌肉弹性。

　　Tips:油汤最好要少喝，汤中的油多了，奶水中的脂肪量也会增加，新生儿的消化功能还不完备，奶中过多的脂肪有可能会使宝宝拉肚子。并且油汤脂肪含量太高，不利于身体身材的恢复。

　　产后滋补：榴莲果壳骨头汤

　　榴莲的味道虽然不怎么好闻，但却被称为“水果之王”，主要是源自它的营养价值，其中蛋白质、维生素C、钙、铁、磷等营养物质相当丰富，具有健脾补气的功效。榴莲可以给产妇补身子，榴莲肉吃了后，可以把壳用来煮骨头汤喝，是相当滋补的，榴莲的果核和内瓤也用来炖鸡汤，这个汤补气效果也非常好，还可去胃寒。

　　糯米酒是补血补气、去寒产品，任何体质的女性都适合。在喝红糖水时要注意，不要喝超过10天，这会增加恶露的排水量，夏天生产的，会增加出汗，造成体内盐份的损失。

　　产后缺乳：鲫鱼豆腐汤

　　鲫鱼也叫喜头鱼，也就是生子时吃。鲫鱼的催乳效果非常好，对妈妈的身体恢复也有很好的作用，一般鱼都是和豆腐一起煮，益气养血、健脾宽中，豆腐中的蛋白质含量也很高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。

　　产后饮食主要是围着两个方面转，一个是恢复妈妈的身体，帮助妈妈尽快的从生产时的大量损耗中恢复过来，另一个就是把小宝宝的粮食尽量充足，只要有了针对性的食补，也就更容易准备食物了。

　　盆腔积液流血怎么回事 盆腔积液流血怎么办

　　网站首页

　　返回栏目

　　hpv疫苗二价四价九价多少钱一针 宫颈癌疫苗副作用常见问题2018