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甜杏仁是一种干果，但是我们还可以购到沒有壳的甜杏仁，不仅美味，并且还非常有营养成分，是许多盆友爱吃的零食之一，平常的情况下我们也不必吃多，针对孕妇而言饮食搭配更为的关键，并且也是有许多的食材不必以吃的，那麼孕妇可以吃甜杏仁吗？对于那样的问题，我们根据下边的详细介绍来开展一下掌握。　　甜杏仁的归类和功效　　一、杏仁　　杏仁之中带有较多的苦杏仁甙，它在水解反应以后会释放有有毒的氢氰酸，因此 苦杏仁有毒，做为食品服用能够致胎宝宝身亡，孕妇不能吃杏仁。天然的的甜杏仁和大杏仁许多 全是杏仁。　　二、大杏仁　　对宝宝发育和孕妇都是有益处，因此孕妇可以吃大杏仁，例如美国大杏仁和在我国新疆省种植的大杏仁都归属于大杏仁。　　怀孕的女士可以吃大杏仁，可是不建议多吃，

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此外要留意下列事儿：　　1、甜杏仁营养丰富，并且味儿香醇，合适怀孕的女士来吃。并且怀孕

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适度地吃一些甜杏仁，其对胎宝宝的生长发育也是有优良的推动作用。　　2、怀孕的女士在吃甜杏仁

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的情况下，还记得，要咬合细心，最好咬合碎了再吞下去。那样，能够维护食道的另外，也有益于消化和吸收。　　3、孕妇在挑选吃甜杏仁的情况下，还记得，最好在二餐中间吃，那样，不影响正餐的摄取，并且在吃了甜杏仁后，不建议马上饮水。　　4、孕妇挑选吃甜杏仁的情况下，还记得，一定要选购大杏仁，肯定不可以服用杏仁。杏仁，其毒副作用非常大，对孕妇的身心健康和胎宝宝的身心健康都不好。　　根据所述的详细介绍，我们知道孕妇可以吃甜杏仁，但是在吃的情况下我们不可以吃太多，甜杏仁营养成分尽管高，但是人体脂肪的成分也是非常高的，建议孕妇在吃的情况下每日吃十到二十粒就行，太多了也会对人体沒有益处的，这一点要留意。