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　　女性患动脉粥样硬化和心血管疾病的风险比男性小得多，因为她们受到雌性激素的保护。尽管患心血管疾病的男性多于女性，而且女性的发上海代妈应聘机构病年龄比男性晚10-15年，但女性在绝经后心血管疾病的发病率成倍增加，而且心血管疾病的死亡率也高于男性。自1995年以来，男性心血管疾病的发病率一直在下降，而女性心血管疾病的发病率却在全球范围内不断上升。由于妇女缺乏认识，成都机构直招代妈25万如果临床表现与更年期症状并存，妇女往往不加注意，推迟就医，直到症状严重。

　　妇女患心血管疾病的主要危险因素是。1.吸烟或吸二手烟；2.运动少和肥胖；3.压力重庆代妈机构哪家好和抑郁；4.绝经是女性特有的危险因素，绝经后血糖、血脂和高血压的发生率高于绝经前；5.长期口服避孕药容易引起高血压和凝血机制异常，是动脉硬化的危险因素。

　　关于预防和改善的几点建议。1. 采用健康的生活方式，每周慢跑或快走（有氧运动）4~5次，每次30分钟；低盐、低油、低糖饮食，多吃蔬菜、水果、豆制品、粗粮、鱼类、低脂或脱脂牛奶、高纤维饮食等；2. 减轻压力，合理安排工作和生活，多读书，多学习，提高自己的品位和修养，心胸开阔，性格开朗太原代妈25万30万，不焦虑上海招代妈公司、不急躁、不惊恐、不愤怒，不迷信，不盲从，减少生活中的不愉快，使自己拥有幸福的生活。