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　　虽然堕胎不是一个大手术，但重要的是在手术后休息和恢复。妇女的子宫很脆弱，经过堕胎后的刮宫过程，子宫壁会变得越来越脆弱，所以如果可能的话，妇女不要堕胎，保护自己的身体是很重要的。

　　许多流产的妇女向有经验的拉萨代妈补偿高的公司朋友询问流产后该怎么做，流产后吃什贵阳代妈哪家补偿高么能更快恢复。让本文告诉你吃什么能在流产后迅速恢复，并推荐一些能帮助你在流产后护理西宁招代妈机构身体的食谱。

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　　孕妇流产后，无论是药物流产、人工流产还是不幸的流产，都必须服用保健品，以便身体能够恢复正常。那么，杭州代妈应聘机构哪家好流产后吃什么能迅速恢复呢？

　　流产后应注意滋补饮食，这对妇女的健康有很大影响。由于流产对身体造成一定的损伤，失去一定量的血液，再加上流产过程中的心理压力和身体痛苦，使得流产后身体虚弱，有些人还会有贫血的倾向。因此，充分的营养是**必要的，营养的程度和时间应根据流产者的身体郑州代妈可以拿到多少补偿状况和失血量来决定。

　　1、保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供应：特别是要补充足够的铁，防止贫血的发生。

　　2、食物选择要有营养，易于消化吸收：可提供鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝脏、动物血、瘦肉、豆制品、奶制品、红枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等。

　　3、不宜吃或少吃肥甘厚味的食物：不宜吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等具有精简、活血和寒性的食物。

　　4、应吃较易消化的食物：补养的时间以半个月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者可适当延长补养时间。