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　　正常情况下，女性的卵巢会在40岁以后慢慢衰老，之后女性会出现更年期、闭经等症状，但这都是正常现象，要顺应大自然的规律。如果卵巢在女性20几岁的时候就出现衰退现象，那很可能是疾病因素导致的，是需要治疗。那么，哪些行为会造成卵巢早衰呢?下面我们就来看一看吧。

　　哪些不良习惯会导致卵巢早衰?

　　1、常吃煎炸等含自由基多的食物

　　女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物昆明代妈应聘公司活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。

　　太原代妈补偿高的公司2、减肥无度、经常熬夜

　　女性通过节食和吃素达到减肥目的是最不健康的饮食习惯。需要减肥女性要学会科学减肥,如果盲目节食和长期吃素，会导致营养不良，蛋白质摄入不足。当人体蛋白质缺乏时影响脑垂体的功能，导致促性腺激素分泌不足，卵巢功能减退出现萎缩。如果女性体内脂肪低于一定比率，还影响月经，出现月经紊乱或停经，甚至出现卵巢排卵障碍而导致不孕。

　　3、长期接受电脑辐射

　　研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为，换上液晶屏幕就能远离电脑辐射，其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。美国健康专家说，笔记本电脑辐射比台式机小得多，想最大程度避开电脑辐射，比较好的方法是为笔记本电脑充好电，拔断电源，用电池工作。

　　如何避免卵巢早衰?

　　1、西安代妈聘的机构养成良好科学的生活方式

　　合理饮食，养成锻炼身体的好习惯，不吸烟，并减少长期二手烟的危害，不酗酒，科学减肥，注意劳逸结合，少熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。

　　2、做好避孕

　　减少流产对卵巢不良刺激，提倡母乳喂养，保护卵巢，定期妇科体检，发现卵巢疾患及时手术治疗，减少卵巢肿瘤扭转导致的卵巢坏死损伤，避免不必要的放射线对卵巢的损害。如出现早衰症状应尽早就医调理。

　　3、调节好自己的情绪

　　因为人在情绪轻松愉快时，体内的免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力增强。相反，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生，也易诱发卵巢功能衰退，所以女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，有不良情绪时要学会用聊天、旅游及锻炼出汗宣泄。

　　卵巢早衰的原因我们已经了解了，也希望女性朋友及时做好预防，避免卵巢早衰带来的伤害，一旦患有卵巢早衰，应及时到正规医院进行治疗，这样才能早日康复。