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　　稽留流产是会对女性的身心健康造成一些影响的，女性在稽留流产之后，可以通过饮食来调理自拉萨代妈公司哪家好己的身体情况。如果想要再次怀孕，女性一定要要将身体调养到比较好的状态。稽留流昆明代妈机构哪家好产之后的饮食调养要注意什么呢？

　　1、补充营养：女性在稽留流产之后要适当增加营养。女性会由于手术会引起少量出血，对身体造成损伤。女性需要及时的补充一些富含蛋白质、维生素的食品，可以多吃瘦肉、鲜鱼、蛋昆明代妈聘的公司类、奶或豆制品以及蔬菜和水果等，不要忌口或偏食。武汉代妈机构热点

　　2、预防贫血：女性稽留流产之后，可能会出现贫血的情况，所以要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，还要适当补充铁质。女性在这段时间的食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。

　　3、不吃或少吃油腻生冷食物：女性在调养身体的时候，不要吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等理气、活血、寒凉性食物，可以多吃一些容易消化的食物。

　　推荐食谱

　　1、鸡蛋枣汤 ：需要真被鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。做法很简单，就是在锅内的水煮沸后，打入鸡蛋卧煮，水再次沸腾之后，下如红枣及红糖，再用文火煮20分钟就可以了。鸡蛋枣汤具有补中益气和养血作用。很适合在进行贫血及病后、流产后气血不足调养的女性。

　　2、荔枝大枣汤：需要准备干荔枝、干大枣各7枚。 只需要一起加水煎服，每日1剂，也具有补血生津作用，很适合女性在贫血及流产后体虚的调养。 、女性在稽留流产之后一定要注昆明代妈应聘机构哪家好意身体的调养，调养的时间比较好在半个月左右，如果女性的身体过于虚弱，也可以适当的延长。