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　　来月经的时候可以吃红枣吗？来月经时不应该吃什么？一般来说，月经期间不建议吃红枣，尤其是体质燥热的女性。在月经期间，有些女性经常会出现眼睛或脚肿的情况，这是湿热的表现，这些人不适合吃红枣，因为红枣味甘，容易生痰生湿，导致体内水湿堆积，从而加重水肿的症状。在此，小编为大家介绍一下水肿的症状，希望对大家有所帮助。

　　一、经期不能吃什么食物？

　　1、巧克力：巧克力会使情绪失去控制。巧克力会使人的情绪更加不稳定，而糖除了会使人发胖外，还会增加对维生素B的需求，同时，糖会消耗体内的维生素B和矿物质，使人更爱吃含糖的食物。吃高糖的甜食，不仅不能改善经期不适的症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内激素的平衡，加重不适的感觉。

　　 2、花椒、丁香、胡椒：经期应吃清淡、平和、富含营养的食物，不宜吃刺激性的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和月经量过多。花椒、丁香、胡椒之类的食物都是食材，在平时做菜时，放一些可以使菜的味道更好。广州代妈公司报酬高但在月经期的妇女不宜吃这些辛辣刺激的食物，否则容易导致痛经、经血过多等疾病。南京代妈补偿25万起

　　3、螃蟹：性质偏凉，能清热凉血化瘀，女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经者，更应避免食用。

　　4、田螺：性质偏凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒凉之物。

　　5、梨：合肥代妈公司在哪月经期间不要多吃生梨。

　　6、柿子：柿子中含有单宁酸，易与铁结合而阻止人体对食物中铁的摄入，由于女性在月经期间失血量大，需要补铁，故不宜吃柿子。

　　7、西瓜：经期妇女应禁止食天津代妈公司报酬高用。

　　8、竹笋：竹笋性寒，且含有较多的粗纤维和不溶性草酸钙，女性在经期应避免食用。

　　9、含盐的食物：女性在月经来潮北京代妈应聘公司怎么说前吃太咸的食物是有害的。过咸的食物会增加体内的盐分和水分储备，导致月经来潮前出现头痛、烦躁、易怒等现象。

　　总之，经期饮食，要避免吃冷。传统中医认为，血北京代妈补偿25万为热，寒为滞。经期如饮食生冷，一是有碍消化，二是损伤人体阳气，造成内寒，寒凝气滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在夏季，经期也不宜吃冷饮。经期饮食以熟食、温热食物为宜，在冬季还可吃一点羊肉、鸡肉、桂圆等温热食物。