助孕的电话_给宝宝安排辅食 你需要知道这些

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宝宝四个月大了，家长们也要开始给各位宝宝添加辅食了吧。今天小编就给大家说说我们怎么给宝宝安排辅食，安排辅食时又有哪些需要注意。

有什么辅食可以喂呢

初期首选婴儿米粉，因为它主要成分为淀粉，能够提供热量和比较容易管饱，也基本上是没有发生过敏的风险，因此安全性高。市面上卖的婴儿米粉通常都会加入铁、钙等人体发育需要的微量元素，给纯母乳喂养的宝宝及时的补充上缺乏的铁质与钙质，是值得推荐和认可的宝宝辅食，也是宝宝辅食中最重要的部分。等宝宝月龄稍长，可以用米粥、稀饭等替代。

六个月时可以给宝宝喂一点蒸热的水果泥、蔬菜泥，对宝宝的肠胃消化和预防上火都是很有功效的。像平常的苹果泥、白菜泥，都很容易做且很有营养价值。不过芒果、菠萝、菠菜等这些容易过敏的果蔬就不要给年纪较小的宝宝吃了，

八个月后慢慢喂一点肉汤、鱼肉小丸、瘦肉沫等，进一步锻炼宝宝吞咽咀嚼的能力，同时也能给宝宝提供优质的蛋白质和各项人体所需的营养。需要注意牛奶是最好的补钙食物，但不要给太小的宝宝喝，否则会给宝宝的肾脏带来负担。

时间计划具体为何

首先喂奶不能少，早中晚需要各喂一次，总计不低于700ml。清晨7点醒来喂一次奶，早上10点建议喂点米糊、米粥填饱一下肚子，中午喝完奶后下午两点吃一点水果蔬菜，到5点可以喂点瘦肉粥、瘦肉汤等，晚上9点再吃一次夜宵奶，那么宝宝基本上一天下来不怎么会哭饿，也能很全面地吸收各种食物营养。

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