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想要生个聪明宝宝，备孕前该如何准备，孕期又该注意些什么？说到生娃这件事，你的**想法是啥？生娃可并不那么简单，孕前及孕期的准备充分，才能更好的迎接新生命的到来哦。备孕应该做些什么？首先，要给自己比较好的状态：（夫妻双方都需要哦）需要合理控制体重、戒烟戒酒、合理的摄入各类营养并且避免一些影响天津代妈哪家补偿高备孕的口服药物；其次，做孕前检查保证身体的健康常规孕前检查包括?血常规：了解是否贫血或患有血液系统疾病；?尿常规：了解是否患有肾脏疾病或糖尿病昆明代妈公司哪家好；?B超：了解子宫、卵巢发育情况；?子宫颈刮片：筛查支原体衣原体感染及其他阴道炎症；?优生四项（TOR郑州代妈补偿高的机构CH）检查：及时排除致畸病毒及原虫感染。特殊孕前检查包括?染色体检查：有先天性畸形儿生育史、反复流产史的夫妻需要检查；?性激素六项检查：月经不调的女性需要检查；?乙肝两对半检查及HBV-DNA测定：有乙肝病史或与乙肝病人密切接触的夫妻；?精液检查：丈夫需要做精液和生殖系统疾病的检查。最后，日常生活要多注意女性男性1.保证休息和睡眠1.保证充足的优质蛋白2.补叶酸2.合理补充矿物质和微量元素3.补钙3.多食水果蔬菜4.补微量元素4.严格戒烟禁酒5.严格戒烟禁酒经过了紧张的备孕期，小生命终于来敲门但要顺利的迎接TA的到来孕期这些事情要谨记哦孕期产检不能马虎?孕期应检查几次？一般孕期大概要产检7次，从确诊早孕开始，如果是高危产妇等，需要根据医生要求酌情增加次数。检查时间一般为：妊娠6~13周，14~19周，20~24周，24~28周，30~32周，33~36周，37~41周共7次。孕期饮食也很重要补充叶酸开始服用叶酸的理想时间是怀孕前3个月，为此要做好怀孕前的计划。要坚持服用叶酸，至少要坚持到怀孕后的第12周。怀孕12周以后是否继续服用叶酸，目前存在不同意见，有的建议停止服用，有的则建议继续服用，因为叶酸有助于防止母体出现的贫血（巨幼细胞性贫血）等疾病；常吃含铁丰富的食物为预防早产、流产，满足孕期血红蛋白合成增加和胎儿铁储备的需要，孕期应常吃含铁丰富的食物，铁缺乏严重者可在太原代妈应聘机构医师指导下适量补铁。常吃含铁丰富的食物碘是合成甲状腺素的原料，是调节新陈代谢和促进蛋白质合成的必需微量元素，常吃含碘丰富的海产食物，如海带、紫菜等。
