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　　除了年龄之外，我们的卵巢功能、子宫环境、生活习惯、压力指数都关系到我们的生育能力如何，下面这十点，可是能有效帮助身体受孕的概率，一起来看看。

　　1、享受性运动–年轻2.5岁

　　调查发现，保持定期性生活的女性的身体年龄要比提前戒掉这一口的女性年轻2.5岁。除了更加热爱生活外，有规律的性高潮体验可以增加阴道和宫颈的分泌物，这些分泌物可以起到为精子保驾护航的作用，成都代妈应聘机构削弱阴道内的酸性环境，使精子容易生存。此外，当性兴奋时，宫颈口也会为精子进入打开大门，使受孕成为可能。

　　2、保持健康的体重–太胖和太瘦都不行

　　有运动习惯的女性不太可能超重，而体重也与女性的生育能力有关。专家发现两个极端–太重或太轻的人都不可能怀孕。原因是体重过低会导致脑垂体分泌的促卵泡天津招代妈公司素和黄体素不足，使卵巢减少产卵，逐渐导致长期不排卵和

　　不孕不育。

　　这北京代妈应聘机构将逐渐导致慢性无排卵和不孕。另一方面，过度肥胖会增加体内的雄性激素，导致多囊卵巢疾病和多毛症，从而进一步导致慢性不排卵和不孕。

　　这可能导致慢性排卵和不孕症。

　　3、吃素是好事–但比较好不要全吃成都代妈机构在哪素

　　德国专家将参加试验的妇女分成两组，一组除了吃少量奶酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另一组则是正常饮食。在为期6周的减肥计划结束后，研究人员发现，两组人的体重都下降了，在相同的运动条件下，吃全素食的妇女有78%停止了排卵，而且几乎所有的人的武汉代妈公司哪家好月经周期都比正常人短。但在正常饮食的组别中，67%的妇女排卵正常，月经周期没有明显变化。

　　4、补充维上海代妈应聘机构生素E–为卵巢加油

　　美容院用精油来保养卵巢，但抹在皮肤上的精油无法穿过皮肤、肌肉、腹腔等，到达埋藏在身体深处的卵巢。维护卵巢的更好方法是增加食用油的摄入。维生素E，也被称为生育酚，在动物研究中被发现可以推迟性腺萎缩的过程，并有抗衰老的作用。每天摄入150-300毫克的维生素E就足够了。