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　　 随着优生优育的发展，现在备孕越来越重要了，那么备孕期间需要注意什么，如何备孕才能生孩子孩或女孩呢？比如说，备孕可以吃鹿胎粉吗？鹿胎粉的功效有哪些？备孕喝生姜红糖水有什么作用 现代女性没有良好的饮食和生活习惯，长期不注意保暖，所以很多女性都有宫寒的问题。这个时候，生姜红糖水就派上用场了，因为它是热性的，有暖宫助孕的作用，所以备孕的女性可以服用。

　　孕妇可以从月经**天开始服用杭州代妈可以拿到多少补偿适量的姜汁红糖水，持续30天。但一般来说，月经期间不服用，因为会增加月经量，也就是说在非月经期间吃，可以吃到下一次天津代妈哪家补偿高月经，也为下一次月经补身，很适合体质虚寒、宫寒的姐妹们。

　　另外，备孕的女性要注意防寒保暖，穿够衣服，不要过度劳累，不要吃冷食，不要受凉，可以坚持用热水泡脚。

　　什么是生姜红糖水

　　生姜红糖水，是一种在广东广为流传的饮料，很多女性应该都服用过或听说过。顾名思义，生姜红糖水离不开生姜、红糖和水这三个老搭档。

　　生姜有暖胃散寒的功效，红糖是补血佳品，两者同煮的生姜红糖水有预防感冒、调理肠胃、消炎、祛湿养血、暖胃、止呕等功效。

　　生姜红糖水的制作方法

　　几乎每个地方对生姜红糖水的做法都略有不同，针对不同的功效会加入不同的配料，有的会加入大蒜、葱白，有的会加入杏仁、甘草、桃仁等等，但始终离不开的是生姜和红糖。最简单、最常见的生姜红糖水一般遵循以下制作方法。

　　1、生姜洗净后切成片/片，然后用刀背用力拍散，以利于生姜里面的姜汁更完全地渗入生姜红糖水中。