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有时候为了一件事着急的时候，很容易陷入一个误区。备孕也是如此。很多年轻夫妇在备孕期间性生活过多，以为这样可以更快受孕。其实这是不对的。那么，想要“好孕”，拉萨哪有代妈报酬高的机构应西宁代妈机构哪家好该遵循哪些备孕原则呢？

除了适当的AA，怀孕期间还应遵循以下原则：

原则1

做一次孕前检查

孕前检查

记得在决定怀孕前做一次全面的孕前检查。并询问孕前补充叶酸的问题。任何潜在的健康问题都应该在怀孕前得到控制，这样才能有健康的孩子。

原则2

了解自己的周期

比较好了解自己的周期

排卵期间可以怀孕。所以准备怀孕的准妈妈要清楚自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。

原则3

培养健康的生活方式

养成健康的生活方式

运动确实对身体有好处，但凡事都要有分寸。过度运动导致不排卵。如果是适度的运动，可以增加受孕的机会，比如一个半小时的有氧运动(一周三次散步)。

饮食对于想怀孕的女性来说也是一把双刃剑。如果你过于肥胖，你的周期可能会通过减肥来恢复。但是如果你太瘦，可能会导致月经不调。烟酒不利于西安代妈补偿25万起怀孕。

原则4

不要担心怀孕的最佳体位

不要担心怀孕的最佳体位

很多人都认为雌雄同体的姿势更容易受孕，但这并不是**的。只是这个姿势增加了精子流入阴道。

原则5

尽量少拍X线

少拍X线

孕早期尽量不要做腹部X线或者摄影，因为过多的接触X线可能会造成胎儿畸形。想要怀孕的准妈妈如果有机会拍x光片，一定要告知医护人员怀孕的可能性，因为一般是在受孕后两周才检测到怀孕。

原则6

注意用药

注意用药

雄激素、抗癌药物、降血脂药物、链霉素、四环素、维生素A酸等药物在孕早期禁用。因为它们会引起胎儿性器官的变化和其他畸形或生理缺陷，所以要做好怀孕的准备。

原则7

一年四季不洗热水澡

如果你想成功怀孕，你必须拥有有活力的精子和卵子。而男性的精子本身数量就少，如果因为精子弱而不能正常进入女性生殖系统，怀孕的概率很低。

如果常年洗热水澡，睾丸会处于高温状态，对精子的生存温度产生一定的影响，从而阻碍精子的生长，导致精子活力不足到达女性的生殖系统。

在平时的饮食中，要多吃富含维生素的食物。维生素可以促进精子、卵子和受精卵的发育。钙、铁、锌、铜等微量元素对健骨、造血、提高智力、维持体内新陈代谢平衡至关重要。怀孕的夫妇要保证这些营养素充足，有武汉代妈哪家补偿高利于母亲和胎儿的健康。

不要以为补充脂肪就会越来越胖。事实上，脂肪是人体热能的主要来源，其所含的必需脂肪酸是构成人体细胞和组织不可或缺的物质。吃适量的优质脂肪对怀孕很有帮助！