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试管婴儿和自然受孕一样，孕前一定要做好充分的准备，尤其是高龄产妇。其实生孩子是夫妻双方的事，不是女人一个人的事。因此，作为孩子的父亲，男性也必须采取措施准备怀孕。那么，试管前三个月怎么调理呢？让我们仔细看看相关的措施。

无论是自然受孕还是试管婴儿，都要做好身体调理。首先是饮食习惯的问题。生活中，我们很多人疯狂的吃喝，甚至不认为这样的饮食对身体有很大的危害，所以很多人超重，营养不均衡。想要做好备孕的准备，一定要保证营养均衡、科学合理，超重或体重不足的夫妻一定要减肥或增肥。生活中要注意科学锻炼，每天保持中等强度的运动，增强体质。

体外受精，女性对身体的要求比男性高，女性要承担诱导排卵、取卵、移植的前期步骤。这些步骤需要女性有一个好的身材。如果身体不好，不仅身体不堪重负，对成功率也有影响，更重要的是对孩子有影响。女性在怀孕期间，要进行科学合理的体育锻炼，安排好健身计划，提高身体素质和免疫力。

自然怀孕的女性一般需要补充叶酸，作为试管婴儿的女性，也需要补充这种维生素。我们都知道叶酸可以预防新生儿神经管畸形，生活中富含叶酸的食物有：鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、水果、坚果等。同时，女性要少吃多餐。他们需要多吃高蛋白食物，这些食物容易消化，富含水分。对于那些便秘的孕妇来说，应该选择一些富含膳食纤维的食物。

对于男性来说，精子的质量非常重要，精子武汉代妈应聘机构需要多少钱的产生北京代妈公司热点和成熟需要良好的营养作为基础。怀孕的男性一定要补充蛋白质、维生素、锌、硒、钙等。

试管婴儿手术兰州代妈补偿高的公司前3个月，夫妻双方都要做孕前调理。从饮食到运动，都要科学合理，不能盲目去做。它们必须在医生的指导下进行，尤其是运动。不要过度运动，得不偿失。武汉代妈可以拿到多少补偿