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身体弱，要注意自己的饮食，注意自己身体，不然可能会对腹中宝宝造成不利影响。南瓜是一种不错的蔬菜，很多人都喜欢吃，那么孕妇能不能吃南瓜呢？

　　可以吃南瓜。1. 南瓜含有丰富的营养，比如蛋白质、淀粉、维生素等。孕妇多吃一些南瓜，可以补充能量，也可以增加营养。它不仅仅对孕妇的身体健康有帮助，而且对胎儿发育有好处。

　　2. 很多专家经过研究发现，南瓜的作用是非常多的，能够预防粥样动脉硬化，可以避免胃粘膜溃疡等，对糖尿病和高血压都有预防和治疗效果。所以孕妇如果能够多吃一些南瓜，可以起到预防妊娠高血压的效果，预防妊娠糖尿病的效果。

　　3. 南瓜含有一些碱性的物质。这些碱性的物质可以有效的分解亚硝酸盐。亚硝酸盐是致癌的物质，所以南瓜能够分解亚硝酸盐，就可以起到预防癌症的作用，所以南瓜是一种健康的食品，孕妇可以适量吃一些。

　　4. 南瓜含有大量的维生素，维生素b和维生素e、胡萝卜素等都很多。这些物质抗氧化作用非常强大，能够有效的抵抗衰老，所以孕妇多吃南瓜还有利于美容。

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现实生活中常常出现这样一种状况，不想要怀孕的人好像很容易就怀上了，而那些费尽心机想要怀孕的人，肚子却迟迟都没有消息。大家都知道，越来越多的措施能够让女性朋友推迟怀孕，看一下市场上有多少避孕方法就知道了，但是对于那些天天期盼宝宝到来的朋友，又该怎么做呢?这也是困扰想要宝宝的女性朋友的最广泛的问题之一。如果你也有同样的困惑，那么今天就跟着小编来读一下这篇文章吧。

想要怀孕，简单地说，需要具备一下几个条件：1、男子的睾丸能产生正常的精子;2、女性的卵巢能排

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出健康成熟的卵子;3、在女性排卵期前后要有正常的同房性生活，使精子和卵子有机会相遇受精;4、生殖道必须通畅无阻; 5、子宫内环境必须适合受精卵着床和发育(不能有炎症或其他病症)。 只有具备了这几个条件，你的宝宝才能降临。

那么，如何让这几个条件都完美地具备呢?

想要怀孕，你需要了解你的月经周期;了解自己的月经周期意味着你可以由此计算出自己的排卵期，从而在时间上能够掌握安排过夫妻生活，提高受孕的几率。如果是月经周期不规律的女性朋友，建议先调月经再进入备孕阶段。

想要怀孕，你需要做一个全面的孕前检查;据研究表明，如果女性的身体适合怀孕，那么将大大提高受孕的几率，而一个全面的孕前检查，能够帮助你了解自己的身体状况，了解你可能需要做哪些改进。如果万一你有任何健康问题，早做检查早做治疗，对你未来怀孕会很有帮助。

想要怀孕，你需要保持健康的饮食习惯;当你开始进入备孕阶段，一定要开始关注自己的饮食，尽量选择健康的食品，比如蔬菜瓜果，谷类以及拥有丰富营养物质的海鲜等等。要切忌饮酒、抽烟，一些含有高浓度咖啡因的东西也最好少吃或者不吃，因为咖啡因会降低你的受孕率。

想要怀孕，你需要享受性生活的过程;有的女性朋友进入备孕阶段之后，由于想要宝宝的想法，可能会造成一定的思想负担，从而影响性生活时的心情，其实，放松的心情更有利于提高你的受孕几率，所以一定要想办法让自己享受这个过程，早日迎来自己的宝贝。

备孕阶段中，除了准妈妈要做好各项工作，准爸爸也需要参与其中，共同配合。准爸爸的首要任务就是提供最优质的精子，当然了，除此之后，要多关心准妈妈，孩子的到来是共同努力的结果，要相互配合，相互体谅。

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　　怀孕是一个漫长而辛苦的过程，孕妇恶心、反胃、呕吐，有的孕妇甚至会身体浮肿，行动不便。这些都使孕妇感到苦恼。大部分女性怀孕初期还会尿多，为什么刚怀孕会尿多呢？

　　1.孕妇尿突然增多，是因为怀孕，身体激素就会发生改变，会压迫到孕妇膀胱，而出现尿多。所以孕妇要适当的走动，心情放松，可以缓解膀胱压迫感。

　　2.刚怀孕尿多，是由于胎儿在盆腔位置需要排出代谢产物，孕妇也要排出体内代谢产物。所以肾脏的工作量大大的增加了，尿量也就增加，孕妇就会频繁的想小便。

　　3.妊娠初期，子宫会不断地增大，胎儿的头部也在下降，都会压迫子宫，引起小便次数增多，还有总是尿不尽的感觉。这些都是怀孕初期的正常表现。

　　怀孕的时候，孕妇要注意个人卫生，禁止性生活，以免发生尿路感染、尿道炎等问题。孕妇还要多吃新鲜水果、蔬菜，补充叶酸、蛋白质等营养物质，不要吃辛辣、冰镇、刺激的食物，远离吸烟、饮酒的人群，以免吸入二手烟，因为闻到酒味会有反胃的妊娠反应。另外，孕妇还不要过多的饮水，防止尿液增多。