到美国生孩子,一点资讯怀孕期间血糖高，咋吃

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当妇女在怀孕期间葡萄糖耐量受损时，被称为“妊娠糖尿病”，这与普通的“ 1型”或“ 2型”糖尿病不同。主要是由于孕妇体内特殊的生理和激素变化，以及孕妇的身体变化，以及抵抗力的出现，即胰岛素不能正常发挥作用。中信湘雅供卵大概费用美国生子中心妊娠和糖尿病同时存在两种类型：第一种称为糖尿病妊娠，即糖尿病患者的妊娠，糖尿病是第一，妊娠第二。 第二种是妊娠糖尿病，这是指在怀孕期间发生或发现的糖尿病，首先是怀孕，然后是糖尿病（或者虽然糖尿病首先发生，但怀孕前被称为发现）。

妊娠糖尿病对妊娠骨折的影响。流产的可能性增加。实际上，妊娠糖尿病的机会增加，糖尿病患者羊水过多的发生率很高，并且妊娠中毒的发生率也大大增加。

妊娠糖尿病孕妇的营养要求与普通孕妇相同。除了提供孕妇和胎儿所需的营养外，最重要的是将孕妇的血糖控制在一个适当的范围内，并避免酮体的产生。

首先，体重增加在合理范围内

如果怀孕前的体重在标准体重范围内，建议在怀孕期间增加10-14千克。并注意体重增加的速度。怀孕12周后，她每周体重增加0。3-0。5公斤为宜。为防止孕妇出现酮症，在怀孕期间应禁止减肥。

二，营养建议与饮食控制原则

无需增加第一胎期，第二和第三期的每日每日交易量补充需要额外的300 kcal。应根据孕妇的血糖和体重增加进行调整。

根据对血糖的影响，全天分发小餐（3顿普通餐和2-4种零食）并定期定量，并提供晚餐。对于含淀粉的食物，请尝试选择粗粮，例如：粗米饭，全麦面包。避免使用果汁，精致的糕点，蜂蜜和含糖饮料。怀孕的第二和第三外地人生孩子怎么办哪家代妈佣金三个月的每日蛋白质摄入量增加了10克，其中一半需要高质量的蛋白质，例如：鸡蛋，牛奶，深红色的肉，鱼等。

建议使用植物油作为主要食用油，减少油炸，并添加食物。限制饱和脂肪酸的摄入，少吃油酥点心和诸如猪皮，鸡皮，鸭皮和鱼皮之类的食物。包含较高的坚果（例如花生，葵花籽，腰果，松子，核桃等）。）在成人中。烹饪应使用蒸，煮，冷，烤，焙烧，炖，炖和其他烹饪方法。

富含铁的食物，例如：猪血，猪肝，瘦肉，鱼等。

富含钙的食物，例如：牛奶，牡蛎，鸡蛋，鱼干，奶酪，大豆和豆制品。

富含锌的食物，例如：牡蛎和肉，肝。

富含镁的食物，例如：谷物，硬壳水果，瘦肉，牛奶，豆荚，绿叶蔬菜等。

富含碘的食物，例如：海带，紫菜等

妇女至少要准备怀孕一个月，她应该开始注意补充叶酸，以确保视网膜神经管正常发育。怀孕后，多吃富含叶酸的食物，例如：新鲜绿色蔬菜，肝脏，腰部，瘦肉等。

维生素B12。 对于素食者，应特别注意补充维生素B12。富含维生素B12的食物，例如发酵豆或维生素B12补充剂。

可纠正的危险因素包括肥胖，体重增加和下次妊娠。其他生活方式的纠正包括饮食习惯，锻炼和不吸烟。

作家杨文奎教授北京糖尿病研究所所长北京同仁医院内分泌科主任