广州代妈应聘机构哪家好_40岁做三代成功率_高龄产妇怎样预防三高 不同病症不同侧重点

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高血糖篇

1、第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食,很多准妈妈到后期体重增长过快,就容易造成孕期肥胖,孕期肥胖自然会导致血糖超标,请医生帮忙安排合理的孕期食谱,严格按照孕期的食谱来饮食。

2、采取少食多餐的原则,膳食治疗的原则是:孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐,最好分3大餐,3小餐;少吃糖分高的水果。

3、除了水果之外其他的甜食也要暂时停一下,大多数女性都爱吃甜食,巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的,但是为了自身的健康和宝宝的健康应该控制一下自己的欲望。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西,可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。

4、另外还要定期复查,一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。

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高血压篇

1、一定要接受孕前健康检查，孕前体检是看高龄妈妈是否有高血压、糖尿病或肾脏等疾病，如果有一定要先治愈再怀孕。

2、养成规律生活习惯，每天保证充足睡眠，同时戒烟戒酒，这很重要。

3、接受定期的孕期检查，必要的孕期检查不能落下，多跟医生保持沟通，定期检查，才能给宝宝创造舒适的发育环境。

4、做好心理准备，试着接受另一个生命即将到来的事实，在分娩前平常心度过。

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