武汉代妈25万30万_38岁供卵生儿子_高龄备孕，如何评估卵巢的孕育能力？

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检查1：阴道超声

时间：月经来潮第八天左右检查

之所以选择阴道超声，是因为更加的准确，时间最好选在月经来潮的第三天左右。虽然什么时间都能检查，但是检查最好在这个时间来。

通过阴道超声检查窦卵泡的多少，明确卵子的库存量。

这个方法是比较主观的，存在误差。

检查2：基础性激素

时间：月经第2-5天检测最好(月经稀发或已闭经3-6个月、B超提示卵泡小于1cm者，可直接检测)

性激素六项分别为促卵泡激素(FSH)、黄体生成素(LH)、雌激素(E2)、孕激素(P)、雄激素(T)、泌乳素(PRL)。能反应卵巢年龄的是前三项，其他几项则是反映女性体内其他内分泌状况。

当FSH40IU/L，提示卵巢功能已衰竭，即已经几乎没有库存量了;当FSH10IU/L或FSH/LH2-3.6，往往提示卵巢储备功能减退;或者这两项正常，而E280pg/ml，则提示卵巢已开始进入早期衰退阶段。

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当LH/FSH2-3时，可能是多囊卵巢。虽然这种情况往往提示卵巢内库存量大，但却有月经稀发、常无正常排卵的问题，进而导致不孕。

检查3：全自动抗缪勒管激素检测系统(AMH)

时间：任何时候均可检

卵巢功能主要以年龄、基础促卵泡激素(FSH)、抑制素(INH)、雌激素E2、窦卵泡数目等作为评估指标，但凭借单一指标却无法真实反映卵巢状况。

随着年龄增长或卵巢功能开始衰退，AMH水平逐渐降低，至围绝经期AMH降至无法检测的低值。与其他指标相比，AMH具有更好的敏感性和特异性，在FSH、INH、E2等尚未产生变化时，即可明确反应出卵巢功能衰退的征兆，更早期地预测女性卵巢储备的变化，同时具有周期内和周期间的稳定性。

大龄女性呵护好卵巢再备孕

卵巢功能的正常、好坏与否直接关系着你的备孕是否能够成功。研究表明，不仅仅是大龄妈妈，很多年轻的女性也越来越多的出现卵巢功能衰弱的趋势，所以，我们日常要特别注意呵护卵巢，为以后的成功快速备孕做准备。

生物钟别忽视，每天保证睡眠

只有充足的睡眠才能让女性的生理机能保持正常，从而不影响到卵巢的正常功能。因此，为了卵巢的健康，在日常生活中我们应该养成早睡早起的好习惯。除此之外，平时要养成午睡的习惯，这样能够更好的保证你拥有充足的睡眠。适当的午睡不仅能够保证睡眠时间，同时它还能有效的延缓自身的卵巢出现衰老的情况。

长久不孕，要调节好情绪

人体的器官只有在正常的情况下，才能与神经内分泌一起进行调节，从而维持我们人体机能正常的生理功能。一旦情绪或心理出现明显的变化，就会直接影响神经内分泌，情绪大起大落都不利于卵巢功能。在日常生活中应该懂得缓解自己各方面的压力，这样才能让自己的情绪一直保持在平和的状态，以免刺激卵巢功能。

特殊食疗，补充雌激素

卵巢功能不好，还有可能是雌激素降低的原因。这时，你要注意补充雌激素。除了通过药物来补充雌激素之外，在平时还可以多吃些富含有雌激素的食物，比如辅酶Q10、抗氧化水果(如蓝莓、草莓)、豆制品等，这些食物中的雌激素都能够有效的帮助提高卵巢的功能。

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