兰州机构直招代妈25万_40岁供卵自怀_高龄做试管如何备孕？

试管科学备孕 gpzsyy 2024-04-23 10:22 15751 0

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35岁没有孩子，怎么都怀不上，才开始选择做试管婴儿。医院那边检查后，我身体是没大问题的，但宫寒有点严重，再加上我年纪大，我的主治医生嘱咐我在备孕期间一定要好好调养身体，不然风险还是很大。

在调理身体环节，我下了很大功夫：

1.认真锻炼

回家后，开始好好锻炼身体。每天早晨起来都跑步，。然后去上班，晚上回来练会瑜伽，再去睡觉。

2.饮食调整

在饮食方面也开始调整。食物多样化，另外，少吃一些油腻和刺激的食物，另外要避免吃味精。以前无辣不欢的我，开始少吃辣椒，或者不吃。还有每天早上都要喝豆浆。放一把黑豆，几粒花生米一起打。