合肥机构直招代妈25万_代孕选性别包出生是真的_怀孕腿抽筋怎么治疗好呢

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大多数孕妈妈都会发生腿抽筋，腿抽筋在医学上被称为腿痛性痉挛，表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩，变得很硬，疼痛难忍。那么怀孕腿抽筋怎么治疗好呢?

　　对于孕妈妈来讲，腿抽筋一般发生在孕中晚期，尤其是晚上睡觉时更严重，这是缺钙的表现。代孕医院地址。因为胎儿骨骼生长发育需要钙，孕妈妈本身也要储备钙以作产后泌乳用。

　　因此，孕期需钙量大增。若孕妈妈偏食，或菜肴中钙质少，或钙吸收不良等，导致血钙水平较低，神经、肌肉兴奋性增高，若发生持续性收缩，这就是抽筋。然而怀孕腿抽筋怎么治疗好呢?

　　首先，补钙：孕妈妈平时要注意多吃含钙丰富的食物，如芝麻、牛奶、排骨、虾皮等。海带含碘、钙丰富(海带炖虾皮、海带焖饭都是不错的选择)，奶制品、绿叶蔬菜、葵花籽、鲑鱼、和干豆中含有钙;枣、无花果、甜玉米、绿色蔬菜和苹果中含有镁;富含维生素c的食物包括柑橘类水果(比如橙子、橘子和柚子)、绿叶菜、土豆和番茄等。

　　另外，抬脚加热敷：睡眠时保持下肢温暖，尤其入睡前，不要直接让小腿吹风或冷气，并采侧卧姿势，可以减轻症状;不要过度疲劳，避免走路太多或站得太久;

　　并且，休息时可平躺将脚部稍微抬高，脚趾向上伸展，可使小腿后部肌肉舒张，可减轻肿胀、不舒服;常按摩抽筋的脚部肌肉使循环增加以利排除代谢物，并可以搭配热敷，晚上洗澡时，双腿泡热水10分钟，效果会更加显着。

　　总而言之，针对怀孕腿抽筋怎么治疗的话，笔者希望孕妈妈们严格按照医师指导下来医治，以免给自己造成不必要的伤害。祝愿孕妈妈们早日康复。

　　孕妈妈属于特殊人群饮食营养摄入也很重要。于是，笔者接下来将会为大家介绍一些不错的辅助治疗产品：

　　爱乐维 复合维生素片：爱乐维复合维生素片是一种复合维生素，用于人体补充所缺维生素的药物。

　　孕康颗粒：健脾固肾，养血安胎。用于肾虚型和气血虚弱型先兆流产和习惯性流产。

　　滋肾育胎丸：滋肾育胎丸用于脾肾两虚，冲任不固所致的滑胎(防治习惯性流产和先兆性流产)。防治习惯性流产和先兆性流产。