昆明代妈补偿25万起_49岁供卵成功率_高龄二胎备孕爸爸注意事项

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高龄二胎备孕爸爸注意事项：禁烟戒酒

吸烟会影响健康，吸烟也会直接影响男人的生殖能力，会引起男性的勃起障碍，每天抽1至2包香烟的男性，精子可能会畸形，其游动的速度也可能比非吸烟者慢很多。大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。

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高龄二胎备孕爸爸注意事项：远离肥胖

除了烟酒之外，肥胖就是男性健康最大的敌人，肥胖会阻挡男性成功备孕“二胎”的去路，肥胖的体内会存在很多有害物质，有些致癌物质也能在脂肪中找到。而且，肥胖的男性普遍比较怕热，对睾丸也是一种严重的威胁。这样不健康的身体条件，是无法产生健康精子的，成功受孕率就会有所降低。

注意事项：不要挑食

也许你以为只有女性才会有偏食的现象，其实有不少男性也是如此，大多数男性都偏爱肉类而不喜欢新鲜的蔬菜水果，这对身体是非常不好的。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果长期处在偏食挑食的状态中，男性的体内缺少这些营养物质，自然就严重影响到精子的质量和数量。

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健康小贴士

高龄二胎备孕爸爸注意事项这篇文章就为大家介绍到这里，希望大家能为了宝宝的健康好好管理自己的身体素质哦!

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