代妈招聘海南21万,婴儿辅食添加时间表及食谱图

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关于婴儿的饮食还是要注重，然后婴儿辅食表还是要官方权威的数据参考，凯/乐在“国家卫健委”官网找到2022年1月10日的发布的“国家卫生健康委办公厅关于印发托育机构婴幼儿喂养与营养指南(试行)的通知”，特此整理给大家！

婴儿辅食时间分为4个阶段：7-8月龄；9-12月龄；12-24月龄；24-36月龄。

婴儿辅食年龄7-8月龄餐次安排母乳喂养4-6次，辅食喂养2-3次。母乳喂养先母乳喂养，婴儿半饱时再喂辅食，然后再根据需要哺乳。随着婴儿辅食量增加，满7月龄时，多数婴儿的辅食喂养可以成为单独一餐，随后过渡到辅食喂养与哺乳间隔的模式。奶及奶制品＞600mL。鱼畜禽蛋类开始逐渐每天添加1个蛋黄或全蛋和50g肉禽鱼，如果对蛋黄/鸡蛋过敏，需要额外再增加肉类30g。谷物类20-50g蔬菜、水果类根据婴儿需要适量。大豆烹调油0-5g。精盐水9-12月龄餐次安排母乳喂养3-4次，辅食2-3次。母乳喂养600mL。奶及奶制品600mL。鱼畜禽蛋类鸡蛋50g、肉禽鱼50g。谷物类50-75g蔬菜、水果类每天碎菜50g-100g、水果50g，水果可以是片块状或手指可以拿起的指状食物。大豆烹调油5-10g。精盐水12-24月龄餐次安排学习自主进食，逐渐适应家庭的日常饮食。幼儿在满12月龄后应与家人一起进餐，在继续提供辅食的同时，鼓励尝试家庭食物，类似家庭的饮食。母乳喂养1-2岁幼儿在母乳喂养的同时，可以逐步引入鲜奶、酸奶、奶酪等乳制品。不能母乳喂养或母乳不足时，仍然建议以合适的幼儿配方奶作为补充，可引入少量鲜奶、酸奶、奶酪等，作为幼儿辅食的一部分奶量应维持约500mL。奶及奶制品500mL。鱼畜禽蛋类鸡蛋25-50g、肉禽鱼50-75g。谷物类50-100g蔬菜、水果类蔬菜50-50g、水果50-150g。大豆烹调油5-15g。精盐0-5g。水24-36月龄餐次安排三餐两点。母乳喂养奶及奶制品300-500mL。鱼畜禽蛋类鸡蛋50g、肉禽鱼50-75g。谷物类75-125g蔬菜、水果类蔬菜100-200g、水果100-200g。大豆5-15g。烹调油10-20g。精盐＜2g。水600-700mL。

6-24月龄婴幼儿喂养与营养要点

托育机构应与家庭配合，为实现母乳喂养提供便利条件，尽量采用亲喂母乳喂养。在母乳喂养同时为婴幼儿提供适宜的辅食。

支持母乳喂养。

托育机构在妇幼保健机构、基层医疗卫生机构的指导下，做好母乳喂养宣教。按照要求设立喂奶室或喂奶区域，并配备相关设施、设备。鼓励母亲进入托育机构亲喂，做好哺乳记录，保证按需喂养。

辅食添加原则与注意事项。

从6月龄开始添加辅食，首选富含铁的泥糊状食物。

鼓励尝试新的食物，每次只引入1种。留意观察是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，适应1种食物后再添加其他新的食物。若婴幼儿出现不适或严重不良反应，及时通知家长并送医。

逐渐调整辅食质地，与婴幼儿的咀嚼吞咽能力相适应，从稠粥、肉泥等泥糊状食物逐渐过渡到半固体或固体食物等。1岁以后可吃软烂食物，2岁之后可食用家庭膳食。

逐渐增加食物种类，保证食物多样化，包括谷薯类、豆类和坚果类、动物性食物(鱼、禽、肉及内脏)、蛋、含维生素A丰富的蔬果、其他蔬果、奶类及奶制品等7类。

辅食应选择安全、营养丰富、新鲜的食材，并符合婴幼儿喜好。婴幼儿辅食应单独制作，1岁以内婴儿辅食应当保持原味，不加盐、糖和调味品。制作过程注意卫生，进食过程注意安全。

自带食物管理。

如家长要求使用自带食物，托育机构应与家庭充分沟通，并做好接收和使用记录。如使用特殊医学用途婴儿配方食品，家长应提供医生或临床营养师的建议。

顺应喂养。

托育机构应根据不同年龄婴幼儿的营养需要、进食能力和行为发育需要，提倡顺应喂养。喂养过程中，应及时感知婴幼儿发出的饥饿和饱足反应(动作、表情、声音等)，及时做出恰当的回应，鼓励但不强迫进食。从开始辅食添加起，引导婴幼儿学习在嘴里移动、咀嚼和吞咽食物，逐步尝试自主进食。

24-36月龄幼儿的喂养与营养要点

合理膳食。

食物搭配均衡，每日膳食由谷薯类、肉类、蛋类、豆类、乳及乳制品、蔬菜水果等组成。同类食物可轮流选用，做到膳食多样化。

每日三餐两点，主副食并重。加餐以奶类、水果为主，配以少量松软面点。份量适宜，不影响正餐进食量。晚间不宜安排甜食，以预防龋齿。

保证幼儿按需饮水，根据季节酌情调整。提供安全饮用水，避免提供果汁饮料等。

选择安全、营养丰富、新鲜的食材和清洁水制备食物。制作过程注意卫生，进食过程注意安全。

食物合理烹调，适量油脂，少盐、少糖、少调味品。宜采用蒸、煮、炖、煨等方法，少用油炸、熏制、卤制等。

培养良好的习惯。

规律进餐，每次正餐控制在30分钟内。鼓励幼儿自主进食。

安排适宜的进餐时间、地点和场景，根据幼儿特点选择和烹制食物，引导幼儿对健康食物的选择，培养不挑食不偏食的良好习惯，不限制也不强迫进食。进餐时避免分散注意力。开始培养进餐礼仪。

喂养过程中注意进食安全，避免伤害。不提供易导致呛噎的食物，如花生、腰果等整粒坚果和葡萄、果冻等。

合理安排幼儿的身体活动和户外活动，建议户外活动每天不少于2小时。

婴幼儿食育

食育有益于身心健康，增进亲子关系。托育机构与家庭配合开展食育，让婴幼儿感受、认识和享受食物，培养良好进食行为和饮食习惯，启蒙中华饮食文化。

感受和认识食物。

适时引导婴幼儿感受食物，通过视觉、触觉、嗅觉、味觉、听觉等感知食物的色、香、味、质地，激发对食物的兴趣，促进认识食物，接受新食物。可以让幼儿观察或参与简单的植物播种、照料、采摘等过程，并让幼儿参与食物的制备。

培养饮食行为。

营造安静温馨、轻松愉悦的就餐环境，引导婴幼儿享受食物，逐步养成规律就餐、专注就餐、自主进食的良好饮食习惯。正确选择零食，避免高糖、高盐和油炸食品。

体验饮食文化。

培养用餐礼仪、感恩食物、珍惜食物。结合春节、元宵、端午和中秋等传统节日活动，让幼儿体验中华饮食文化。

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1、卵泡少是大多数高龄女性做试管助孕常会遇到的问题之这也是为什么高龄女性做试管婴儿率低的缘由之高龄女性卵泡少做试管婴儿真的就很难成功了吗，事实情况并不是如此，在临床上高龄女性卵泡少做试管成功受孕的例子也很多，因此高龄女性卵泡数量少也不要因此失去信心，必要的情况下采取三代试管助孕技术也是一种更好的选择。

2、高龄女性卵泡少是可以做三代试管婴儿，因为三代试管婴儿囊胚培育和基因筛查技术，可以选择最优质健康的胚胎进行移植。就算胚胎数量少，但是只有有优质的胚胎和一个良好的身体条件，在单次移植周期里面都能够获得一个较高的移植成功率。

3、一般临床上认为年龄大于35岁的女性生育就属于高龄产妇了，然而高龄女性做试管婴儿发生自然流产的风险会急剧上升，并且各种妊娠合并症、并发症及新生儿出生缺陷的发生风险不断上升。因此，三代试管婴儿也适用于高龄的低生育妇女，复发性流产或反复植入失败的夫妇，以及出现严重男性因素不育的夫妇。

4、三代试管婴儿的技术也称胚胎植入前遗传学诊断/筛查(PGD/PGS)，指在IVF-ET的胚胎移植前，取胚胎的遗传物质进行分析，诊断是否有异常，筛选健康胚胎移植，防止遗传病传递的方法。

5、高龄女性，年龄在38岁以上女性;

6、3次以上移植未孕者(包括新鲜及冷冻移植);

7、部分单基因遗传病患者;

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8、为了给卵子提供足够的养分是需要补充一定的铁元素的，对于女性而言，每个月月经排出的血里面，也遗失了很多的铁元素。而铁元素，恰好能够为卵子提供充足养分。因此，想要卵子更健康，就要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等含铁元素高的食物，同时也要戒烟限酒、避免暴饮暴食。长期节育和药物减肥致使营养不良，缺乏蛋白质，都会引起卵巢功能减退。

9、第三点、适当的药物调理

10、高龄女性卵泡数量少就意味着卵巢功能差，想要提高受孕的几率，一般采用药物调理对卵巢功能改善是有直接性的帮助的，在做试管前要做到每天坚持服用调理，能够有效改善卵巢功能、提高卵子质量，为做试管助孕打好坚实的基础。

11、生命的意义在于运动，适当的体育锻炼可以使女方的身体素质得到提升，保障卵子的品质。因此，从计划要孩子开始，女性就应该进行有规律的运动，以提高身材各局部器官的能力，为试管怀孕打下坚实的基础。

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12、生命的意义在于运动，适当的体育锻炼可以使女方的身体素质得到提升，保障卵子的品质。因此，从计划要孩子开始，女性就应该进行有规律的运动，以提高身材各局部器官的能力，为试管怀孕打下坚实的基础。

13、卵子品质更佳在都市中的职场女性里，工作压力常常高于其余女性。当压力延续存在或时常发作时，体内会大量产生焦虑激素，加重紧张感。这一激素分泌过多突破了原有的激素平衡，导致内分泌混乱，影响卵巢排卵能力，因此备孕期恰当减缓压力可有效保证你的好孕。