做代妈注意，睡前坚持用艾叶泡脚，一段时间后，或能帮你改善这5类问题

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生活水平逐步提高，保健意识增强。为了提高免疫力，大家一直在摸索实践，总结了很多保健方法。

如今走在大街小巷，应该能看到很多保健理疗馆。无论是按摩、针灸、足疗还是其他保健方法，都深受大家的喜爱。说到最简单的保健方法，泡脚是首选。

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睡觉前用艾叶泡脚，能帮你改善哪几种问题？1、驱寒祛湿

很多人说艾叶泡脚是可以的。

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体内的寒气是一种温和的中药，有温阳、行气、散寒、清热的功效。泡脚可以让身体通过血液。用艾叶泡脚后，你会发现你的下肢感觉很温暖。

所以用艾叶泡脚可以去除体内的寒气和湿气。你脚上有穴位，跟我们的脾脏相连，跟新陈代谢有直接关系。用艾叶泡脚对你体内的寒气有很大的帮助。

2、除脚气、脚癣

用艾叶泡脚可以治疗脚气，现在叫足部真菌感染。中医上主要是湿热下注所致。

因为湿热性质较重，一般反映在人体下部，反映在脚上就会出现脚痒、水泡、皮肤糜烂等问题。

3、缓解痛经

很多女性平时穿着单薄，喜欢吃生冷的食物，会让身体过于寒冷，容易痛经。如果睡前经常用艾叶泡脚，可以起到散寒止痛的作用，可以有效缓解痛经的发生。

但需要注意的是，经期不要用艾叶泡脚，可能会增加月经量，诱发贫血。如果想缓解痛经，可以在月经前后用艾叶泡脚。

4、艾叶泡脚可以预防感冒

经常用艾草泡脚预防感冒，艾草对预防感冒有很好的效果。

感冒后马上泡温艾水，对驱寒特别有帮助。

艾叶还能提高人体免疫力。如果经常选择艾叶泡脚，可以更好的预防感冒。

5、促进新陈代谢

用艾叶泡水可以促进下肢血液循环，扩张血管。有些人一年到头手脚冰凉。用艾叶泡脚可以改善这个问题，还可以去除因火、寒引起的不适症状，如头晕、口腔溃疡、咽痛、牙痛等症状。

此外，用艾叶泡脚还可以加快新陈代谢，尽快排出体内的垃圾和废物，从而放松身体，缓解疲劳。

艾叶泡脚的禁忌？——忌泡脚时间过长

很多人喜欢从很烫开始泡脚，直到水完全凉了，甚至加热水一两个小时。这是一个错误。泡脚时间以半小时左右为宜，特别提醒老人，泡脚时间较短容易引起出汗。

心慌

等症状。

所以老人每天睡前泡脚20分钟比较好。

——次数不能过于频繁

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有人认为用艾草泡脚对身体有好处。每天用艾草泡脚会产生一些副作用。

过度使用艾草泡脚容易引起上火症状。因此，如果患者体内寒气湿气较重，建议每周用艾草泡脚2-3次。饮食上也要注意少吃寒凉食物。

——温度不适合过高

在用花椒、艾叶泡脚的情况下，温度不宜过高，容易造成血肿，造成心肾功能等人体器官供血不足。

第一，试管婴儿需要夫妻双方进行体检，经过专家评估后，进入治疗周期。首先女方进行排卵周期，排卵后在南方取卵取精，胚胎体外受精。

这需要评估卵泡的分级。如果分级较好的卵母细胞一般在取精后3-4天授精。取出卵母细胞时发现患者无法排出精液，会通过睾丸或附睾穿刺取出精液进行受精。

试管婴儿如何获取精子？

在试管婴儿实验周期中，男性通常采用自慰的方式提取精子。通常，在最初的几个月里，丈夫应该戒烟戒酒，保持规律的生活。如果有生殖系统炎症，需要积极治疗。进入治疗周期后，一般在月经来潮的第8天，男性需要排一次精液，送到生殖中心检查，然后禁欲，直到取卵那天。精液在体内停留时间过长或过短都会影响精子质量。

如果以上方法都无法获得精子，那么你可以通过手术获得精子。睾丸抽吸过程：

睾丸局部清洗，皮肤消毒后局部麻醉。用带18号针头的20 ml注射器，将针头插入睾丸或附睾，插入的同时进行抽吸，直到液体或组织被吸入。显微镜下观察，如果没有发现精子，就换另一侧的睾丸或附睾，取精子，然后清洗培养，直到用上为止。

按照步骤来，不要着急。九州佳缘会根据每个人的病情制定促排卵方案，安排用药时间和剂量，让你获得更多优质卵子。另外，诱导排卵期间可以多吃含蛋白质的食物。具体建议请咨询医生。祝你成功！

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