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什么是生殖助孕_助孕风险大吗_孕妇外阴瘙痒如何止痒

　　孕妇身体比平常女性抵抗力更差，平时不做好个人卫生工作，很容易患上妇科疾病，最常见就是阴道炎、外阴炎，从而引发外阴瘙痒，出现外阴瘙痒症状不能盲目

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治疗，需要选择正确方法医治，而且出现瘙痒时也不要挠。那么，孕妇外阴瘙痒如何止痒？

　　孕妇外阴瘙痒如何止痒

　　引起孕妇发生外阴瘙痒原因众多，治疗之前要明确病因进行针对性下药，所以对于外阴部位发生瘙痒最做白带化验检查，了解具体类型病因，才能起到缓解瘙痒症状，才不会对孕妇健康带来影响。另外孕期也要注意会阴部卫生，养成勤换内裤习惯，不要穿太紧的裤子，这些都有助于止痒。

　　孕妇如何预防外阴瘙痒

　　1.孕妇衣服选择也要谨慎，内衣要选择棉质，不要穿紧身或不合身内裤，并要勤洗勤换，才能预防外阴瘙痒。

　　2.要保持外阴部位干燥，不能用热水冲洗，也不要使用带有香味的沐浴露或者香皂，以免引起菌群发生失调而患上妇科疾病。

　　3.去

厕所后也要把它擦干净，不建议使用香水垫或者卫生纸，也不要经常带护垫，以免私密部位不透气。

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　　怀孕后的女性身体会变得相对比较脆弱，整个人的抵抗力都会变低，所以就会有一些孕期会有的疾病出现。痔疮相信大家都不会陌生，长痔疮轻微的还好，严重的会导致排便不顺畅。很多孕妇都会有痔疮，那么怀孕后痔疮严重怎么办呢？

　　1.饮食上要进行一定的调理，一定要开始饮食清淡，避免进食辛辣或者刺激的那些食物。多进食那些易消化的东西和具有高膳食纤维的那些食物，以及能促进肠道多蠕动的水果蔬菜，比如香蕉，梨，苹果，青菜或者菠菜等等。还可以每天喝一杯蜂蜜水，用以减少大便干燥的症状，起到润肠及通便的作用。

　　2.可以做一些缩肛运动和按摩手法，比如晚上睡前清洗干净肛门，使用热毛巾热敷以及轻轻按压肛门，再按照顺时针的方向和逆时针的方向各自按摩肛门处十五次从而改善肛门处局部的血液循环不畅，但要记住运动不宜太剧烈。

　　3.调整好心态，情况严重时请务必到医院就医，按时的吃药和进行治疗，平时在饮食和锻炼方面也要多咨询医师的建议。此外，泡泡温水浴，在大便后用温度适宜的温水泡泡患区也能起到缓解作用。

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清蒸鲈鱼

原料：鲈鱼1条，植物油、姜片姜丝、蒸鱼豉油、红彩椒丝、黄彩椒丝各适量。

做法：

1、鲈鱼处理干净，在鱼身上斜划几刀，摆放上适量姜片。

2、隔水蒸10分钟后取出，去掉鱼身上的姜片，再倒掉汤汁，把姜丝铺在鱼身上。

3、炒锅里倒入适量植物油，烧至冒烟后淋在鱼身上，再加入蒸鱼豉油，最后点缀上红彩椒丝、黄彩椒丝即可。

功效：鲈鱼有助产后身体恢复，也是催乳食材，鲈鱼中含有丰富的蛋白质，可以促进伤口愈合。

2腰果鸡丁

原料：腰果20克，鸡脯肉75克，莴笋丁50克，胡萝卜丁30克，植物油、姜片、盐各适量。

做法：

1、鸡脯肉洗净，切丁备用。

2、油锅烧热，放入姜片爆香，倒入腰果、鸡丁，翻炒至鸡丁变色。

3、锅中放入莴笋丁、胡萝卜丁翻炒至熟，加盐调味即可。

功效：鸡肉中含有的蛋白质非常适合新妈妈滋补身体，与香脆的腰果炒食，能有效提高新妈妈食欲。

3鸭血豆腐黄豆芽汤

原料：鸭血100克，豆腐1块，黄豆芽、植物油、姜末盐各适量。

做法：

1、鸭血汆水，切丁备用;豆腐切丁。

2、油锅烧热，爆香姜末，加入适量水煮开。

3、倒入鸭血丁、豆腐丁、黄豆芽煮开，出锅前加盐调味即可。

功效：黄豆芽具有促进乳汁分泌的功效，还可缓解乳房肿痛;鸭血可预防新妈妈产后贫血。

4大白菜肉圆

原料：香菇肉圆2个(50克)，大白菜100克，植物油、生抽、盐各适量。

做法：

1、大白菜剥开洗净，切小段。

2、油锅烧热，放入大白菜翻炒。

3、炒至大白菜变软，放入香菇肉圆，倒适量生抽，加适量水，盖上锅盖烧开，出锅前加盐调味即可。

功效：大白菜含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，缓解新妈妈产后便秘;猪肉是高蛋白食物，此菜可补虚增乳。

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金针菜猪蹄汤

材料：猪蹄1对、、金针菜、冰糖。

做法：

1、将金针菜用温水浸泡半小时，去蒂头，换水洗净。

2、把猪蹄洗净，用刀斩成小块，放入铁锅用茶油、米酒炒过后，放入煲锅内。

3、再加清水适量，用文火炖至猪蹄烂时即可食用。

功效：养血生精，壮筋益骨，催奶泌乳，对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。因此，“猪蹄金针菜汤”非常适合妇女产后食用。

2金针菜排骨汤

材料：排骨400g、干金针菜50g、黑木耳4朵、油菜150g、盐适量、姜适量。

做法：

1、排骨洗净剁成段，将排骨冷水下锅，焯水去除血末。

2、黑木耳事先泡发好，洗干净，撕成小朵。

3、金针菜用水泡发，去掉硬根，打成结，油菜选菜心部分，洗净备用。

4、锅中加水，放入姜片和除青菜以外的所有材

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料，大火烧开转小火煮一个小时，加入油菜，煮两分钟，加盐即可出锅。

功效：排骨中含有丰富的蛋白质，和金针菜一起搭配不仅可以补充钙质还能够起到通乳下奶的功效。

3金针菜瘦肉汤

材料：取金针菜50克，瘦猪肉150克，香油、葱、姜、盐、酱油、味精各少许。

做法：

1、将瘦肉切成丝，金针菜洗净切段。

2、锅内放香油烧热，下葱末及肉丝煸炒片刻，再下黄花菜同炒，加入全部调料稍炒即成。

功效：能补寒下乳，治产妇奶水不足、肾虚耳鸣等症。

4金针菜鲫鱼汤

材料：鲫鱼一条、干金针菜一把、姜适量芹菜适量、油、盐、鸡精。

做法：

1、鲫鱼收拾干净，去掉鱼肚子里面的黑膜，冲洗干净，用姜和盐稍微腌制片刻(鱼肚里面也要放点姜)。

2、金针菜用温水泡开，再用凉水多冲洗几次。姜切成片，拍松。把鲫鱼用水冲洗一下，稍稍沥干。

3、锅烧热，放油，至7成热，下鲫鱼煎至两面发黄，倒入适量开水，放入姜片，金针菜，大火煮5分钟，加盐，再用小火炖煮至黄花菜熟，用鸡精调味即可。

功效：适于产后气血不足，乳汁缺乏，对妊娠水肿亦有疗效。

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